南方地域广袤,酷暑如蒸笼,桑拿之气弥漫四野,连绵不绝,令人难耐。据天象台之预,自今朝八日起,至十日之终,江南、华南之地,烈日炎炎,持续高温,炽热难当,最高气温飙升至三十五至三十八度之间。尤以湖北、安徽、江苏、上海、浙江、江西、湖南诸省,体感酷热,或将逾越四十度之极限,百姓生活颇受影响。
又闻NJ市急救中心之报,自六月十九日至七月五日午时,因暑热而致病需急救者,已达四十二例之多。尤以七月四日,一日之间,竟有十六人因中暑求救,其势汹汹,可见一斑。中暑之症,轻者头晕目眩,重者性命堪忧。依医家之言,中暑之疾,由浅入深,分为三候:先兆中暑,轻度中暑,及至重度中暑,乃至热射病,乃暑热之症中最为凶险者。若救治不及时,其死亡率或逾半数,不可不慎。一旦中暑,急救之法须得当。若遇先兆与轻度中暑,宜速移至阴凉通风之处,补给糖盐水,以缓其势;若遇热痉挛,则需缓慢拉伸、按摩痉挛之肌,辅以解痉止痛之药;若至热衰竭之境,则须平卧,抬高下肢,迅速降温,并速送医馆救治;至于热射病,更是刻不容缓,须现场即刻降温,同时急送医馆,以保性命无虞。然世人于防暑之道,常有谬误。一者以为闭门不出,即可避暑,殊不知室内若通风不良,亦能中暑;二者以为衣衫单薄,则能散热,殊不知酷暑之下,反增紫外线灼伤之虞;三者以为饮水愈多愈好,殊不知饮水过多,反致脱水之症。
故防暑之道,在于营造舒适之环境,避开高温之时段,适量饮水,以补充体内所需之电解质,保证充足之睡眠,以养精蓄锐。如此,方能安然度夏,免受暑热之苦。
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